O mnie

Kilka słów:

– o mnie

moje1Mam na imię Adriana, mieszkam w Tarnowie (Małopolska).

Zgodnie z wykształceniem, powinnam pracować w turystyce. I  pewnego dnia, kiedy to siedziałam za biurkiem biurze podróży, znalazłam informację, która stała się początkiem mojej przygody ( a z czasem i pracy) w portalu urodowym, a później w portalu o medycynie estetycznej. I chyba się w tym odnalazłam 🙂 Przez ten czas, przez moją klawiaturę przewinęło się setki teksów (dodawanych,  poprawianych,  czy też pisanych przeze mnie), moje ciało, włosy i twarz, przetestowało niezliczoną ilość kosmetyków, a także i kilka zabiegów. I to pozwoliło mi na wyrobienie sobie zdania na temat pielęgnacji.  Dbam o siebie, ale daleko mi do włosomaniaczki, kosmetykoholiczki itp. Wciąż jednak szukam dla siebie pielęgnacji idealnej, dlatego też jeśli mogę to pytam, czytam, szukam i zamęczam (siebie i innych 😉 ). Chciałabym dojść do takiego momentu, że mam tylko najodpowiedniejsze kosmetyki pielęgnacyjne i nic więcej. Interesują mnie też nieinwazyjne metody anti aging.

Wierzę, że dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie, dlatego uważam na to, co jem. Z wyboru i konieczności – nie jem mięsa, nabiału i glutenu. Nie jest łatwo, ale warto.

– o moich ulubieńcach

Uważam, że równowaga być musi. Dlatego chętnie z beauty świata, przenoszę się do świata muzyki elektronicznej (pozdrawiam fanów Markusa Schulza i Menno de Jonga ;)), Formuły 1 (VET, RIC, RAI <3 ), czy „Inżynierii Ekstremalnej” z Dannym Forsterem. Ostatnio pochłonął mnie ‚Lucyfer” 😉

Uwielbiam mroczną jesień (im więcej mgły, mżawki, szarości, tym piękniej), pogapić się w kierunku nieba na gwiazdy, chmury i piękne zachody słońca (na wschody się jeszcze nie załapałam. A nie, przepraszam – załapałam się podczas eventu Stadium of Sound – niesamowite przeżycie!). Nie pogardzę dobrą kawą, a kto mnie zna ten wie, że wciąż marze o kawie wypitej na tarasie 😉 . Najlepszy dla mnie relaks  to fajne towarzystwo, ciekawe rozmowy, ale i sauna parowa, jacuzzi, jak  i aktywny inaczej wypoczynek w Krynicy, czyli nicnierobienie na deptaku.

Skoro większą część tego bloga stanowią kosmetyki, to do moich ulubionych należą olejki na włosy, glinki, spirulina oraz wydłużające tusze do rzęs. Za najlepszy kosmetyk uważam jednak sen i spokój.

Jeśli jeszcze chcecie czegoś się o mnie dowiedzieć, zapraszam do poczytania moich odpowiedzi w Liebster Blog Award I oraz Liebster Award część II

– i o tym, gdzie mnie, wraz z blogiem, znajdziecie

Podobno jeśli Cię nie ma na facebooku, to nie istniejesz 😉 Opanowałam więc nie tylko facebooka 😉  Jeśli masz ochotę do mnie dołączyć, lub napisać – będzie mi bardzo miło.

Witam! Nazywam się Małgosia Nowak. Mieszkam w Tarnowie. Mam synów Frania i Piotrusia. Zawodowo pracuję w finansach. Jednak po pracy moim hobby jest gotowanie.

Dzięki mojej motywacji  6 lat temu udało mi się schudnąć 15 kg. Ćwiczenia oraz zmiana nawyków żywieniowych spowodowały, że stałam się pasjonatką świadomego odżywiania.  

Posiłki dla mojej rodziny składają się z produktów naturalnych, nieprzetworzonych lub niskoprzetworzonych i sezonowych.  Przygotowuję posiłki proste, szybkie i różnorodne. Moimi krytykami kulinarnymi są moje dzieci. Nie zawsze jednak wszystko co im  przygotuję smakuje. Wtedy najczęściej otwieram lodówkę i daję im możliwość wyboru na co mają ochotę. Wiem, że znajdują się w niej produkty świadomie kupowane.

Na co dzień mieszkam w bloku, dlatego żeby w pewnym stopniu mieć kontrolę nad tym skąd pochodzą moje produkty zakupiliśmy z mężem ogródek działkowy. Moje dzieci są szczęśliwe, że mogą pograć w piłkę, pobawić się w piaskownicy czy podlewać roślinki. Mi zaś serce bije z radości widząc jak zaczynają rosnąć pomidory, szpinak, ogórki, borówki, jabłka i wiele innych smakołyków.  Dla męża zostawiam sprawy majsterkowe np.  naprawa altanki czy koszenie trawy.  Uwielbiam ten nasz wspólny czas.

Ze względu na problemy zdrowotne mojego młodszego syna Franka wyeliminowałam po konsultacjach lekarskich z naszego menu produkty nabiałowe. Staram się również ograniczać gluten, choć nie zawsze jest to takie łatwe. Moje dzieci uwielbiają jeść  pieczywo u babci czy w przedszkolu.

Zapraszam do oglądania moich przepisów, korzystania z nich i komentowania czy smakowało!

Propozycje dań znajdziecie w kategorii :  Przepisy Gosi

 

Z blogiem współpracowała Sylwia, która dzieliła się swoimi przepisami, i tak o sobie mówi:

IMG_20160710_154300_1 (1)

Jestem  „pasjonatką kulinariów” w szeroko rozumianym znaczeniu tego stwierdzenia.  Jak prawdziwa kobieta uwielbiam zakupy ale przede wszystkim zakupy artykułów spożywczych z których przygotowuję później potrawy dla siebie i swoich najbliższych.  Zwracam uwagę aby były świeże, zdrowe oraz jak najmniej modyfikowane produkcyjnie.

Zdrowo i Smakowo to obszar w 101% poświęcony czemuś co jest jednym z podstawowych elementów naszego życia czyli jedzeniu – od wyboru odpowiednich produktów spożywczych z których przygotowywane są potrawy, gotowaniu i pieczeniu, podaniu posiłków po celebrowanie konsumpcji.

Na co dzień prowadzę aktywny tryb życia: uwielbiam góry – zimą jeżdżę tam na nartach, natomiast w pozostałych porach roku spaceruję, wspinam się lub jeżdżę na rowerze. Jestem miłośniczką tańców latino w szczególności salsy kubańskiej.

 Propozycje dań znajdziecie w kategorii: Przepisy Sylwii