Brownie czekoladowe z batata

Brownie jest wilgotne i mocno czekoladowe. Dasz się ponieść wyjątkowo słodkiej chwili :-)?

Brownie z batata to kolejne cudo, które można przygotować bardzo prosto. Uwielbiam piec zdrowe ciasta, a to szczególne przypadło mi do gustu.  Smak gorzkiej czekolady jest idealnym deserem dla czekoladowych łasuchów.

Czytaj więcej →
Odpowiedzi:4 / Podziel się:

Cukinia faszerowana warzywami i soczewicą-wegetariański obiad

Sezon na cukinię czas rozpocząć! Nie mogłam się zatem oprzeć, żeby zrobić obiad z cukinii i sezonowych warzyw.

Obiad jest bezglutenowy i wegetariański, ze względu na soczewicę, która zawiera dużo białka danie jest bardzo smaczne i sycące. Wszystkie warzywa pochodzą z mojej uprawy.  Mam pewność, że są ekologiczne i zdrowe dla mojej rodziny.

Czytaj więcej →
Odpowiedzi:2 / Podziel się:

Tarta czekoladowa – idealny deser!

Tarta czekoladowa jest rewelacyjnym deserem dla dzieci. Nie zawiera cukru, nabiału i glutenu. Jest słodka dzięki daktylom. Tarta pięknie wygląda, a jeśli lubisz czekoladę to koniecznie musisz się skusić 🙂

Tarta nie wymaga pieczenia. Bardzo szybko można ja przygotować, nawet przy wizycie niespodziewanych gości.

Czytaj więcej →
Odpowiedzi:6 / Podziel się:

W pogoni za zdrowiem i dobrym samopoczuciem-historia Megly

Dzień dobry!

Nazywam się Magdalena Łąk, prowadzę bloga, mam 23 lata i chciałabym opisać moją drogę do zdrowego odżywienia i aktywności fizycznej. Brzmi troszkę jak fragment ze spotkania AA? To celowy zabieg, gdyż jedzenie (kompulsywne) może stać się uzależniające jak narkotyk.
Od stycznia 2017 zaczęłam regularnie trenować i przywiązywać większą wagę do tego, co jem. Zapraszam do zapoznania mojej historii w pogoni za zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Czytaj więcej →
Odpowiedzi:9 / Podziel się: